2023. január 20-23.
„A LÉT-elem stabilitásának megerősítése a TERESség, a JELENség és a KÉPESség helyreállításával”
Egészségmegőrző, egészséghelyreállító teljes testmasszázsok a program minden napján. Az alapvető ayurvedikus testalkat meghatározása, és az ahhoz igazított táplálkozás beállítása táplálkozástudományi szakember segítségével. Testszervíz, méregtelenítés, kúraszerű kezelések magasan képzett gyógymasszőrök segítségével. Négy napos Ayurveda kurzus az önismeret és az öngondoskodás maximalizálásának érdekében. Ázsiai ihletésű vegetáriánus étrend. Természetközeli, meditációs minikurzus.
Amit kínálunk:
- Szállás 3 éjszakára kétágyas szobában
- Napi 3 alkalommal ázsiai ihletésű vegetáriánus étkezés
- Személyenként napi 1 db olajos testmasszázs 4 napon keresztül
- Korlátlan wellness és fitness terem használat
- „Ayurveda az Élet tudománya” Az önismeret és az öngondoskodás maximalizálása az Ayurveda alapelvei mentén kurzus
- 3-2-1 meridiántorna
- Erdei túrák, meditációs minikurzus
- Reggelente Surya Namaskar és a Kilenc tisztító légzés
- Aromaterápiás szaunafelöntések délutánonként
- A wellness területén korlátlan friss tea és ásványvíz fogyasztás
- Zárt parkoló
Tervezett program:
1. nap Érkezés
15:00-17:00 Bejelentkezés, a szobák elfoglalása
17:00-18:00 Bemutatkozás, interaktív tájékoztatás a programról
18:00-18:45 Vacsora
19:00-20:30 A Testmegújító kúra átbeszélése
2-3. napokon
6:45 Ébresztő
7:00-7:40 Napindító (Surya Namaskar - Napüdvözlet jóga gyakorlat), Kilenc Tisztító Légzés
7:45-8:30 Reggeli
8:30-12:15 Személyes masszázsterápiák, wellness és kondicionáló terem használat. Egyéni ayurvedikus konzultáció (igény szerint, térítés ellenében, 12.000.- Ft/ óra).
12:30-13:00 Ebéd
13:00-14:00 Csendes pihenő
14:00-16:00 Erdei túra – gyaloglás és meditációs ülések a szabadban (Duna-sziget tanösvény)
16:30-16:50 3-2-1 Meridián Torna
17:00-17:45 Méregtelenítő szauna felöntés
18:00-18:45 Vacsora
19:00-20:30 „Ayurveda az Élet tudománya” kurzus
4. nap
6:45 Ébresztő
7:00-7:40 Napindító (Surya Namaskar - Napüdvözlet jóga gyakorlat), Kilenc Tisztító Légzés
7:45-8:30 Reggeli
8:30-12:15 Személyes masszázsterápiák, wellness és kondicionáló terem használat.
Egyéni ayurvedikus konzultáció (igény szerint, térítés ellenében, 12.000.- Ft/ óra)
12:30-13:00 Ebéd
13:00-14:00 Kiköltözés
14:00-15:30 A program lezárása (záró beszélgetés, vélemények, észrevételek)
Szükséges felszerelések, amiket a program nem biztosít:
- komfortos és praktikus ruházat a túrákhoz
- leteríthető, sűrűbb szövésű anyag az erdőben való leüléshez
- ülőpárna vagy bármilyen könnyen hordozható, komfortos ülőalkalmatosság az erdőben való ülésekhez
- termosz
- jógamatrac (vagy bármi ehhez hasonló) a reggeli gyakorlatokhoz
- igény szerinti szauna kellékek (törlőkendő, szauna sapka, stb)
- fürdőruha a wellness használathoz
- edző felszerelés a konditerem használatához (igény szerint)
Szakmai vezető: Soponyai János, Okleveles Táplálkozástudományi Szakember MSc, Okleveles Ayurveda Életmód-Pancsakarma és Neuropathologiás terapeuta, Dharma tanító, Tanulás specialista.
A kurzus ára: 157 250 Ft-tól / fő / 3 éj (kétágyas szobában)
További információk:
- Kisállat térítés ellenében behozható (5.000 Ft / kisállat / éj)
- Az idegenforgalmi adó külön fizetendő, melynek összege 500 Ft/fő/éj
- A szálloda területén ingyenes vezeték nélküli internet áll rendelkezésükre
- Parkolás a szálloda szabadtéri, zárt parkolójában díjmentesen vehető igénybe
- Fizetési módok a helyszínen: készpénz, hitelkártya (Visa, Mastercard, Amex, Maestro), SZÉP kártya (OTP / MKB / K&H SZÉP kártya)
- A foglaláshoz 50% előleg fizetése szükséges.
- A kurzus minimum 4 fő foglalása esetén indul, és maximum 10 fő tud részt venni rajta.
- A programváltoztatás jogát fenntartjuk.
- Egy fős elhelyezés esetén egyágyas felár fizetendő.
Foglaljon online az alábbi előnyökkel!
